张子宇最近的热度，已经从国内烧到国际。
只要是看篮球、关注体育的人，大概率都刷到过她的新闻。
2米26的身高，刚刚18岁，张子宇站在篮球场上，谁都想不到她是第一次打成年组国家队比赛。
6月13日对波黑的热身赛，成了她一战成名的舞台。
中国女篮向来不缺高个子，但张子宇的出现，带来的震撼和变化，让许多人感受到什么叫天赋压制。
和大多数人想象的不一样，这个身材高大的女孩，性格一点不张扬，反倒更像邻家女孩。
中国女篮对阵波黑，场面一开始并不好看，中国队开局状态一般，对手领先五分。
宫鲁鸣把张子宇换上场，所有人一下子精神了，波黑球员一抬头，发现篮下站着个“巨人”，表情一下就变了。
展开剩余91%比赛数据体现得很直接，张子宇上场十二分钟，投篮11中7，拿下18分7篮板。
她站在篮下，别人想抢篮板，连球都摸不到。
防守时，她只要把手一举，对方根本没法出手。
波黑的主力中锋拼命封盖，也封不到她的投篮。现场观众都笑了：这不就是“降维打击”吗？
整场球，波黑防线彻底崩溃，张子宇的存在感太强，基本不用起跳就能拿球。
全场气氛直接被她带热，球迷一边喊一边笑，大家觉得这场球的胜负从她上场那一刻就定了。
那场比赛结束后，人民日报第一时间发文，夸她是“核武级球员”，对手根本防不住，外媒更是直接说用她就是在“作弊”。
连美国篮球论坛都在热议，直言中国女篮以后将很难被击败。
张子宇的父亲张磊是原济南军区的主力中锋，2米13的身高。母亲于瑛1米98，也曾是专业女篮运动员。
张子宇小时候就比同龄人高一截，13岁已经2米11。
跟着父母训练，她不光长个子，篮球基础也打得很牢。
家庭给了她最好的运动氛围，但她成长的路上没少吃苦，很多人看到她的成绩，觉得轻松，其实背后的努力和压力一点不比别人少。
每天起早贪黑训练，饮食也很严格管理，青春期最痛苦的生长期，她扛了过来。
到16岁，张子宇就能读懂复杂战术，还会主动跟教练讨论细节。
2022年U15全国女篮锦标赛，张子宇成了全国同龄人里最耀眼的明星。
场均34.9分、7.4篮板、1.7盖帽，决赛更是狂砍62分，帮助山东队夺冠并当选MVP。
当时的主教练赛后专门夸她：“这么好的身体条件，30年才见到一次。”
后面的U18亚洲杯，张子宇面对强敌澳大利亚，拿下42分14篮板。
赛场边的澳大利亚教练组看到她跳起试图扣篮，都吓得集体起立。
美国、欧洲等各国青少年教练组都在互相转发她的视频，“姚明女孩”这个外号从那会儿就传开了。
国外篮球圈的网友也频繁讨论她。有美国球迷说：“她要是打WNBA，可能会直接统治联赛。”
一些网友还以为她是姚明的亲生女儿，连外媒都在找她和姚明的关系。
实际上，她和姚明无亲无故，但把两个人“合照”放一起，的确有一种篮球基因的“延续感”。
今年亚洲杯，中国女篮阵容波动不小，李梦落选，李月汝在美国WNBA效力，没法回来。
韩旭成了内线唯一的老将。主教练宫鲁鸣一边安抚球员情绪，一边果断启用新人，把张子宇提上来当主力。
换血这种事，风险很大，但宫鲁鸣执教的风格就是敢用新人。
他看重张子宇的潜力和抗压能力，更相信她能在大赛中适应节奏。
结果两场热身赛下来，张子宇出场时间不多，但场均得分篮板都很高，移动速度和防守积极性也很突出。
队友们对她的评价很高，都觉得这个小姑娘上场气势很足。
韩旭为了更好配合她，专门加练三分球。教练组对她的要求也很清楚，保护身体第一，技术可以慢慢提高，不能硬拼。
张子宇也很懂事，不争不抢，只想踏踏实实打球。
张子宇的身高体重摆在那儿，光看数据就让人担心，体重接近300斤，跟姚明巅峰时期差不多。
医生、体能教练、队医都提醒要科学管理体重。
很多人建议她减肥，但团队并不急。她还在发育期，盲目减重容易伤到骨骼和关节。
比赛时，她也容易被对手针对。包夹她、干扰她，让她在篮板卡位和球权争抢时压力很大。
有几次她因为移动慢被断球，主教练只要求她“脚不离地”，这样能最大程度减少受伤风险。
大家都希望她不要重蹈姚明的覆辙，年纪轻轻就被伤病毁掉。
网友对她的保护欲很强，有人说“恨不得隔着屏幕给她送鸡腿”，也有球迷写长文呼吁教练和协会一定要科学用人。
毕竟，中国能出一个这么有潜力的中锋太难了。
面对这么多关注，张子宇本人很低调。比赛后主动和队友一起接受采访，记者问到外界对她的期待，她总是说：“我还需要学习，继续努力。”
中国女篮现在的打法，比以前更快更灵活，但内线依然是根本。
张子宇的出现，把女篮内线的天花板抬高了一截。
韩旭、李月汝本来就是世界级中锋，现在三人轮换，实力厚度更上一层。
外线杨力维、王思雨稳扎稳打，前锋线有张茹、黄思静，女篮现在打法多样，进攻套路不再死板。
打球队员越来越多，球队可以快速轮换，车轮战消耗对手，防守端高度压制，进攻端速度拉满。
主教练宫鲁鸣性格直，谁状态好谁上场，不搞“人情球”。
球队内部竞争氛围浓厚，谁也不敢松懈。
张子宇只是中国女篮新一轮崛起的一个缩影。
想要在国际舞台上长期保持竞争力，需要一代又一代优秀球员不断涌现。
结语
张子宇的成功，给了更多身材高大的孩子信心。她用实际行动告诉大家，身高优势也可以被合理开发，科学训练能出成果。
中国女篮的目标，是世界强队，是奖牌，张子宇的进步，是这个过程中重要的一步。
体育赛场上的天才，每一位都值得被珍惜。
中国女篮正走在一条新的路上，张子宇只是一个开始。
参考资料
济南11岁小女孩身高2米10 这个头直逼姚明．新浪体育．2018-11-19 [引用日期2021-01-02]
13岁少女身高2米26追平姚明？她叫张子宇，出身篮球世家．荔枝网．2021-01-12 [引用日期2021-01-14]
防不住！直接防不住！张子宇再现“降维打击”名场面．闪电新闻 [引用日期2025-06-16]
18岁张子宇国家队首秀爆砍18分7篮板，中国女篮热身赛46分大胜波黑．鲁中晨报 [引用日期2025-06-13]
参考资料
济南11岁小女孩身高2米10 这个头直逼姚明．新浪体育．2018-11-19 [引用日期2021-01-02]
13岁少女身高2米26追平姚明？她叫张子宇，出身篮球世家．荔枝网．2021-01-12 [引用日期2021-01-14]
防不住！直接防不住！张子宇再现“降维打击”名场面．闪电新闻 [引用日期2025-06-16]
18岁张子宇国家队首秀爆砍18分7篮板，中国女篮热身赛46分大胜波黑．鲁中晨报 [引用日期2025-06-13]
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